【新サービス】
プレミアムセッション
問題を根っこから解決して最速でなりたい自分、
生きたい人生を手に入れる
〜レポート、録画、カスタムワーク付き
「変わりたいのに変われない」「夢がなかなか叶わない」「問題がなかなか解決しない」とき、それには理由があります。
それは変われない思考と行動を「無意識に」繰り返しているからなのです。この思考と行動のパターンは自分の中であまりにも当たり前になっているので、自分ではそれがパターンであることに気づきにくいのです。
逆に言えば、自分の成長を妨げているこの思考と行動のパターンをはっきり認識し、再びそれを繰り返しそうになったときに、意識して新しい自分の成長に繋がる思考と行動に置き換えれば、変わることができるのです。
ここを押さえずに表面上の問題を上部だけで解決しようとしても一時凌ぎになってしまいます。
「あなたの思考と行動のパターン」イコール「問題の根っこ」なのです。この根っこに向き合うことで、最速でなりたい自分、ありたい自分、生きたい人生を手に入れることができます。
問題を根っこから解決する
「あなたのパターン分析セッションパッケージ」詳細
パッケージに含まれるもの＆メリット
【パッケージに含まれるもの】
-
事前質問シート
-
50分のZoomセッション
-
セッション録画
-
カスタムレポート（パターン分析、考え方＆行動の提案、カスタムワーク）
【パッケージのメリット】
せっかくコーチングやコンサルを受けても、自分の問題を説明するだけで終わってしまったということはありませんか？一つ問題解決してもまた新たな問題が生じるということはありませんか？
それもそのはず。自分の問題、課題を説明すること、問題の根っこを見つけることは簡単なことではありません。
事前質問シートに記入することで、あなた自身が、自分の今の課題を事前に頭の中で整理し言語化することができます。「書き出す」ことで思考のぐるぐるが止まり、自分が本当に達成したいことあるいは解決したいことがクリアになります。
問題の根っこであるブロックになっている思考と行動が特定すると共に、それを置き換える新しい思考と行動が必要になります。この新しい思考と行動を定着させるためには、あなたにあったワーク（言葉のワーク、思考のワーク、行動のワーク）が必要です。
セッションでは、新しい思考と行動、そしてそれを定着させるためのワークをご提案すると共に、あなたがしっくりくるものを一緒に決めていきます。
セッション後に、カスタムレポートとセッション動画をお送りします。レポートには、以下のものが含まれます。
-
願望実現、あるいは課題解決を妨げているあなたの思考と行動パターン
-
セッションで一緒に決めたあなたにオススメの代替思考と行動パターン
-
セッションで一緒に決めたあなたにオススメのワーク（言葉のワーク、思考のワーク、行動のワーク）
レポートとセッション動画を繰り返し見ることで、自分の思考と行動のパターンを客観的に見て、より明確に理解することもできます。
セッション後は実際に行動することが大切です。行動継続のモチベーションを高めるため、そして行動することで新たに直面した課題や疑問をサポートするためにフォローアップコンサル＆コーチングセッションもご提供いたします。
宮崎直子のコーチングをご希望の場合も、まずはこちらのパッケージをお勧めいたします。
こんな方にお勧め
-
とにかく変わりたいのにどうしても変われない
-
とても気になること、困っていること、解決できない問題がある
-
どうしても目標を達成できない、夢を叶えられない
-
１つ問題を解決したと思ってもまた同じような問題が現れる
-
コーチングやコンサル、カウンセリングを過去に受けたけれど、自分の問題を聞いてもらうだけで終わってしまい、結局何をしたらいいかわからなかった
-
コーチングやコンサル、カウンセリングを過去に受けたけれど、自分の進捗状況を話すだけで終わってしまい、根本的な解決、変化に繋がらなかった
-
宮崎直子のコーチングを受けたい
セッションの流れ
-
お申し込み後、お申し込みの際にご入力されたメールアドレスに、事前質問シートとセッション候補日時をお送りします。
-
事前質問シートにご記入いただき、セッションの48時間前までにメールでお送りください。
-
Zoomでの対面セッションでは、事前質問シートのご記入内容をもとに、あなたのパターン、つまり問題の根っこを明らかにすると同時に、それを置き換える思考と行動、それらを定着させるためのワークについてお話しします。
-
セッションから48営業時間（米国の土日祝日は除く）にZoomセッションの録画のリンク及びセッションレポートをメールでお送りします。
-
レポートをもとに新しい思考、行動、そしてワークを実践してくださいね。
-
必要に応してフォローアップコンサル＆コーチングも可能です。
講座受講生様＆コーチングクライアント様の声
■木下早苗様
東京在住、ライフコーチ
「鋼の自己肯定感を育てる講座、動画講座（３ヶ月）」
「自分自身が自己肯定感をどう安定させるか、その具体的な方法を知りたかったということと、実際にコーチとしてクライアントさんに接するときの自分の一つの指針になれば、という想いからこの講座を受講しました。
世の中でよく言われている「自己肯定感」と言われているものの要素について、また自分自身が思っていた自分を受け入れるということを意味する自己肯定感について、自分自身の中で曖昧だった境界線の部分が直子さんの講座によってよりはっきりして、迷わなくなりました。
また、子供の生活態度について気になる、受け入れられないという点があったのですが
それについて新しい視点を取り入れることができて前ほど気にならなくなる・要望の伝え方が変わる、という変化もありました。」
■N.C様
「自己肯定感を育てる２ヶ月講座受講」
「とても有意義な２ヶ月間でした。自分の中の枷になっていたものが外れて、気持ちがすっきりと楽になり、また心の充電になりました。
自己肯定感があるつもりでも、今ひとつ自信がなく、八方塞がりな気持ちが続いていた時にこの講座を知り、受講しました。
まず、私の自己肯定感が自己有用感に支えられていたことを知ることから始まりました。
その後、講座の中で紹介されるツール(作業)の演習を通して自覚のなかった心の中の引っかかりに気づき、解消して受け入られるようになるところまで自然にたどり着きました。
何かに強制されるのでなく、ツールを使いながらじっくりと自分の内面に向き合い、
講座中は直子さんや他の受講生と話すことで、自分の力で自分の中に答えを見つけられました。
それだからこそ講座が終わって時間が経った今でも自己肯定感を維持できているのだと思います。教えて頂いたツールは、これからも使っていきたいと思います。
本当にありがとうございました」
■K.G様
「自己肯定感を育てる２ヶ月講座受講」
「今まで自分の考え方の癖は直せないと思っていましたが、この講座を受けて教えてもらったツールを使えば、考え方は直せるということが分かりました。自分の考え方は子どもの頃、自分の生まれ育った家庭などで身についたものでそれは仕方がないこと、でも大人になった今要らない考え方は捨てればいいのだと分かりました。
また、自分はこのままで十分、そして自分を愛することがとても大事だということを学びました。自分を一番大切にしてよいし、それはワガママではないことも分かりました。
セルフラブ、セルフケアがとても大事だと分かったので、これからは、自分がリラックスしたり楽しめることをする時間を大切にしていこうと思います。
またその愛を家族にもお裾分けしていきたいと思いました。」
■M.M様
「自己肯定感を育てる入門講座」
「なぜ家族は自分を応援してくれないのだろうと思っていたのですが、直子さんの講座を受けて、まずは自分が自分の味方になればいいから、家族から認めてもらう必要、味方になってもらう必要はないことが分かってすっきりしました」
■M.S様
「自己肯定感を育てる入門講座」
「直子さんの講座を受けて自力に頼るだけでなく、人間を超えた偉大な力の存在を信じることも大切かもしれないと思えるようになりました」
■D.B様
「コーチングセッション」
「直子さんは親身になって話を聞いてくださり、私が普段自分に何気なく語りかけている言葉が、私が抱えている問題の解決の妨げになっていることがわかりました。自分で自分が欲しいものを手に入れることができないようにブロックをかけていることに気付かされました。
直子さんは問題を異なる角度で見る助けをしてくださり、私が求めていた答えを見つけることができました。直子さんのお陰で、新しい見方をすることができるようになり、自分が問題だと思っていたことが、実は問題ではないことがわかりました。私の人生は実は、既にすばらしいものだったと思えるようになりました」
■D.S様
「コーチングセッション」
「私は、こうしたいというビジョンがあったのですが、同時にそれを前に進めることに躊躇していました。直子さんのセッションを受けて、私のビジョンがクリアになり、これで間違っていないと思えるようになりました。
直子さん自身が似たような経験をされていたので、私がどう感じているかすぐに理解してくれました。直子さんとお話しすることで、やりたくないけれどやらなければと思ってストレスになっていたことに対して、「やらない」というオプションを選択してもいいのだと思えました。躊躇している原因をすぐに突き止めることができ、私の価値観、ビジョンにぴったり合ったアクションプランを作ることができました」
