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赤

無双のメンタル養成講座

ライラックグラデーション

​講座の内容

他人の評価に振り回される人と振り回されない人のたった1つの違い。

それは他人の評価の「扱い方」を知っているか、否かです。

他人の評価を「最終評価」だと思ってしまうか、それとも自分でその評価を適切なものかどうか判断する術を心得ているかどうかです。

 

私たちは、朝起きてから夜寝るまで、常に誰かの「評価」「言葉」に晒されています。

​この講座は、他人の評価を、スルーするか、反論するか、それとも受け入れるかの判断軸を築くことで、誰にも振り回されることのない、あなたらしい人生を生きるためのスキルを身につけることができる講座です。

​「他人の評価」は自己肯定感を上げ下げする4大要因の1つです。「他人の評価」に振り回されない方法を身につけることで、あなたの自己肯定感もより確固たるものになっていきます。

【Week 1】職場編

  • 上司や同僚、部下からの不当な評価への対処法

  • 職場の人の言葉に動じない方法

  • カスハラ対策

  • 他人の評価に振り回されない3つのステップ

  • 他人の評価に振り回されてしまう仕組み

【Week 2】家族編

  • パートナーからの暴言への対処法

  • 親や子ども、親戚からの心ない言葉への対処法

  • エンジェル、凡人、デビルって?

  • 他人の評価の間違った扱い方3つ

【Week 3】友人、ご近所さん&SNS編

  • 友人、知人、ご近所さんからの辛辣な言葉への対処法

  • SNSでの評価で凹まない方法

  • 他人の評価に振り回されない自分軸作り1

  • この手には引っかからないで

【Week 4】試験&専門家編

  • 試験、オーディションの結果に振り回されない方法

  • 専門家の意見に振り回されない方法

  • 他人の評価に振り回されない自分軸作り2

  • 他人の評価で一喜一憂しない自分になる方法

【Week 5 】まとめ

  • 他人の評価で一喜一憂しない自分になる方法2

  • ​無双のメンタルと鋼の自己肯定感

  • まとめ〜あなたの人生はあなたのもの

  • アクションプラン、決意表明

​講座詳細

次回開催

Week 1:  2025年2月08日(土)10AM〜11:30AM

Week 2:  2025年2月15日(土)10AM〜11:30AM

Week 3:  2025年2月22日(土)10AM〜11:30AM

Week 4:  2025年3月01日(土)10AM〜11:30AM

Week 5:  2025年3月08日(土)10AM〜11:30AM


開催場所:オンライン​

 

講座料金:33,000円

お申し込み

​ご感想

講座を受講して、自分がなぜ他人の評価に振り回されるかが明確になりました。自己肯定感が下がる場面や原因は人それぞれ違うこと。自分のどこが弱いのか。なぜ悩むのかがはっきりしました。そしてその対処法が具体的に分かったことで気持ちがとても楽になりました。苦しいと悩みばかり見てしまいますが、客観的に自分を見る。そのために一つ一つのステップに当てはめる。今、自分はここなんだと把握できると、悩みがだんだん整理されて、こうすればいいと抜け出す方法が分かってきます。学んでよかったと思いました。

 

また不登校の親御様をサポートする中で、親御様がどの部分で悩んでいるかに気づけるようになると、適切なアドバイスができると実感しました。本を読むことも大事ですが、先生のお話に直接触れることで、より早く悩みを解決するきっかけが得られると思います。宮崎先生ありがとうございました。

 

不登校専門カウンセラー 小川さくら様

昨年、鋼の自己肯定感養成講座を受講し、背中に羽が生えて軽やかに「自分の好きなように自由に自分の人生歩んでいいんだよ。」と神様から言われているようなくすぐったさと嬉しさ。私は私のままでいい。

 

でも、ふと、「あなた本当にこのやり方でいいと思ってる?精一杯やってこの点数?あなたには向いてない。ちゃんと理解してる?」と恐れや不安を煽る他人からの評価が胸に重くのしかかります。上手くいかない事が起きた時「やっぱり私が上手く出来なかったから失敗した。」と自分にネガティブな刃を向けてしまう自分も時々いる。デビルは社会には必ず一定数いて、時には自分が家族に対してデビルになっていたりもする。だから、その避け方、距離の置き方、対応策を知りたい。自分の本心を大切にできる私でありたい。

 

そう思って無双のメンタル養成講座を受講しました。胸がチクっとした時、3つのステップで自分軸の見直しをしています。

 

鋼の自己肯定感養成講座認定講師 N.B様

宮崎直子プロフィール

「鋼の自己肯定感」著者。アランコーエン氏認定ライフコーチ、津田塾大学英文学科卒業後、イリノイ大学で社会言語学や心理言語学を学んで修士号を取得。日米のIT業界で25年のキャリア。

日本NCRでプロダクトマネジャー等を務めた後、シリコンバレーに移住。

 

ベンチャー企業からNTTの子会社まで様々なIT企業でマーケティング・営業職に携わる。ソフトウエア会社を起業、経営し大手コンピュータ会社に売却。稲盛和夫氏の盛和塾シリコンバレーで広報担当を務める。現在は自己肯定感をメインテーマにした講演、研修、セミナー、コーチング、執筆活動に専念している。

 

アメリカ在住の子どもを対象に日本語補習校や自ら主催した日本語教室で7年間日本語を教えた経験もある。一児の母。

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